1. La règle du Zéro Écran avant le sommeil
La médecine pédiatrique du sommeil est formelle : l'exposition aux écrans rétroéclairés moins de deux heures avant le coucher bloque jusqu'à 88% de la synthèse de mélatonine chez les jeunes enfants. Le flux rapide des dessins animés modernes déclenche des décharges de dopamine, laissant l'enfant en état de surexcitation cognitive.
Qisati est rigoureusement 100% audio. En lançant une histoire, l'enfant pose l'appareil ou active notre écran de veille nuit. Son imagination construit librement les images intérieures, permettant à son système nerveux de glisser tout naturellement vers un sommeil lent réparateur.